Sonambulismo: O que é, causas, sintomas e tratamentos

O sonambulismo é um distúrbio do sono que afeta principalmente crianças, mas também pode ocorrer em adultos. Pessoas que sofrem de sonambulismo levantam-se da cama e caminham enquanto ainda estão dormindo. Embora o sonambulismo seja geralmente inofensivo, em alguns casos, pode ser perigoso, pois o indivíduo pode se machucar sem perceber.

O que é sonambulismo?

O sonambulismo é classificado como uma parassonia, um comportamento anormal durante o sono. Ele ocorre geralmente durante o sono profundo, na fase de ondas lentas, e pode durar de alguns segundos a meia hora. Durante esse período, a pessoa parece estar acordada, mas está inconsciente e dificilmente se lembrará do ocorrido.

Causas do sonambulismo

As causas exatas do sonambulismo ainda não são completamente compreendidas, mas alguns fatores que podem contribuir incluem:

• Fatores genéticos: O sonambulismo pode ser hereditário.

• Falta de sono: A privação de sono pode desencadear episódios.

• Estresse e ansiedade: Altos níveis de estresse podem aumentar o risco de sonambulismo.

• Uso de substâncias: Consumo de álcool ou alguns medicamentos podem induzir o distúrbio.

Sintomas do sonambulismo

Além de caminhar enquanto dorme, outros sintomas de sonambulismo podem incluir:

• Sentar-se na cama e olhar ao redor.

• Realizar atividades comuns, como vestir roupas.

• Falar coisas sem sentido.

• Dificuldade em acordar a pessoa durante o episódio.

Tratamento para sonambulismo

Não existe um tratamento específico para o sonambulismo, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir os episódios:

• Manter uma rotina de sono regular.

• Reduzir o estresse através de técnicas de relaxamento.

• Evitar fatores desencadeantes, como álcool ou medicamentos sedativos.

Em casos graves, quando o sonambulismo representa um risco de segurança, pode ser necessário consultar um médico especialista do sono para avaliar tratamentos medicamentosos.

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Fonte: Para Abençoar

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